Empowerment
Oefeningen om beheersing en contole te verkrijgen over het lichaam. Door diverse spiergroepen te laten samenwerken wordt de mobiliteit versterkt en verbeterd.
Dinsdag
19:30 - 20:30
Voor: Volwassenen
Door: Chretien
Cross/Boksfit work-out
De beste conditie met boksen
Woensdag
19:00 - 20:00
Voor: Volwassenen
Door: Niels
Zaterdag
9:00 - 10:00
Voor: Volwassenen
Door: Niels
Boksen
Sportief met elkaar bezig
Maandag
18:00 - 19:00
Voor: Volwassenen (sparren)
Door: Regilio
19:00 - 20:00
Voor: Volwassenen (geen sparren)
Door: Regilio
Boksfit&Fun
gericht op conditie, techniek en motoriek
Donderdag
17:30 - 18:30
Voor: Iedereen
Door: Pieter
Yang-Yin Yoga
"Down to Earth" yoga!
Dinsdag
19:00 - 20:00 Slow Flow Yoga
Voor: Volwassenen
Door: Jade
Yin-Yoga
Geircht op soepel te worden
Woensdag
20:00 - 21:00 Yin-Yoga
Voor: Volwassenen
Door: Anne-Roos
Funboxing kids + mini
Op speelse manier weerbaarder worden
Donderdag
Mini 16:30 - 17:30
Voor: Kids 5-7
Door: Chretien
Kids 17:30 - 18:30
Voor: Kids 8-10
Door: Bart en Maria
Kickboxen
Gebruik je hele lichaam
Dinsdag
zaktraining
18:15-19:15
Voor: Volwassen
Door: Juan Diego
Donderdag
techniek/zaktraining
16:30-17:30
Voor: U16
Door: Bart en Pieter
techniek
19:00-20:00
Voor: Volwassenen
Door: Aziz
Zondag
techniek/zaktraining
11:00-12:00
Voor: Volwassenen
Door: Aziz
Aanbod voor scholen
Voor scholen bieden wij boksclinics en yogasessies en meer. Vraag naar de mogelijkheden voor jouw school!
Voor bedrijven
Wij verzorgen ook bedrijfs evenementen en workshops. Workshops op maat zijn mogelijk, vraag naar de mogelijkheden.